由香港电台制作、曲波去后聚焦效力于中国香港代表队的当年都纪录片《大港脚闯中超》近日正式上映。在讲述青岛海牛队球员颜卓彬的留洋连脚篇章中，纪录片团队专访了前中国国家队前锋曲波，指甲走出分享其当年的己剪积极留洋经历及对海外球员的融入建议。

曲波首先回顾了自己早期的融入留洋生涯，强调了职业足球对细节的曲波去后极致要求：“在当时的俱乐部环境中，你甚至没有自己剪脚指甲的当年都权利。连剪指甲都有专业人员负责，留洋连脚因为一旦脚指甲剪破，指甲走出会直接影响训练状态。己剪积极在那种环境下，融入你只需要全天候、曲波去后24小时地将所有精力和注意力集中在球场上。当年都”

随后，留洋连脚曲波针对登陆中超的香港球员提出了建议：“关键在于融入。虽然语言可能存在障碍，比如来到北方后不习惯广东话，但必须打开心扉，不要自我封闭。足球是团体项目，需要队员间的深度了解与默契。”

他进一步指出：“竞技体育遵循优胜劣汰法则。足球场上只有11个人，若想占据其中一个位置，就必须具备超越他人的实力。这一点容不得半点投机取巧。”