2014年5月3日，长小红书站内诞生了第一篇足球笔记；2015年初，小红首个足球专业账号正式入驻。书出社区谁能预见，全民球热十余年前这些零星的足球文字记录，竟在时光的从篇滋养下蓬勃生长，扎根蔓延成一片郁郁葱葱的笔记绿茵森林。

2026年7月10日，到遍地野正值美加墨世界杯激战正酣，长小红书首届野球节在上海虹口足球场南外场盛大落地。小红作为上海草根足球最火爆的书出社区场地之一，这里汇聚了来自全国7座城市的全民球热12支民间球队。通过5v5激烈角逐与足球文化展示，足球小红书将多年沉淀的从篇数字生态与文字热爱，转化为人人可触可感的笔记线下绿茵现场。

野球节市集：祖孙俩体验趣味足球

足球女孩：打破性别偏见

在大众足球的固有认知中，业余足坛长期存在“女生陪玩”的刻板印象。然而，诞生于广州的本土女足队伍——Footy Girls（足球女孩），凭借小红书的土壤生根发芽，已成为国内民间女足生态最具代表性的成长样本。

这支队伍的诞生纯粹而热烈。创始人陈杰拥有专业体工队青训背景，一次日本出差经历让他深受触动：当地普惠化、重兴趣、无门槛的基层足球生态令他印象深刻。2023年初，一名女生在混合球场独自认真踢球的画面，坚定了他深耕民间女足的决心。“女生怎么就不能有自己的队伍？”这句反问，开启了他的女足组建之路。2023年5月，陈杰在小红书发布招募帖，Footy Girls正式成立。

Footy Girls（白衣者）在决赛中

初创阶段，球队无赞助、无流量，全靠创始人自掏腰包运营并免除教练费，以会员自费的低成本模式守护最纯粹的足球热爱。球队秉持“Football for All”（全民足球）理念，打破性别、基础与年龄的壁垒。不同于普通业余球队的娱乐约球，Footy Girls主打系统化专业训练，开设趣味课程，助力零基础女生快速入门、稳步成长。不少队员坦言，在球队半年的收获远超以往数年的零散踢球经历。

依托小红书持续的内容记录与社群沉淀，这支民间女足不断壮大。如今，球队已拥有四十余名核心队员、两百余名累计体验者。通过每周常态化集训、自主举办区域联赛及积极开展跨省交流，Footy Girls以稳定的运营模式和纯粹的足球氛围，让越来越多的女孩在绿茵场上自由奔跑、肆意发光。

台里女足：改写女孩的命运

在足球发展相对薄弱的贵州山区，从江县台里村的台里女足，用奔跑与坚持书写了乡村女足的逆袭故事，让偏远大山的沃土长出滚烫的足球梦想。这支成立于2021年的乡村校队，队员全部是当地村级小学的苗族女孩。她们扎根乡土、从零起步，在全省女足竞技水平偏弱的背景下，硬生生练出了逼近省级的竞技水准。

球队的崛起，离不开主教练张健的坚守。拥有欧洲青训执教经验的他，放弃上海优质工作返乡支教。2022年县赛憾失冠军后，他向队员郑重许诺留守深耕，带领孩子们全力追梦。自此，张健全身心投入训练，日复一日陪伴队员打磨技术与心态。即便后续多名主力超龄离队，面临新生队伍磨合不足、赛事经验欠缺的困境，队员们仍咬牙坚持，接连斩获县赛冠军、州赛亚军、省级联赛季军。更有6名队员凭借优异表现，拿到省级示范中学的入场资格，为人生打开了全新出口。

台里女足姑娘们

相较于赛场荣誉，足球带给山区女孩的人生蜕变更为珍贵。当地根深蒂固的重男轻女观念，曾让许多山区女孩难逃早早辍学、早早婚嫁的命运。这看似是物质匮乏，实则是固化的性别偏见与认知贫穷。而足球，成为了她们突破命运桎梏、向上生长的最佳天梯。

球队相关负责人坦言，乡村体育最大的困境是“不被看见”。依托小红书的内容传播，台里女足的故事被更多人知晓。这支大山里的女足走出深山、走进大众视野，不仅收获了更多资源支持，更让每一个踢球的女孩明白：乡村女孩也能靠足球打破偏见，奔赴更广阔的人生。

哈比联队：让足球融入日常生活

如果说前两支队伍诠释了足球的突破与救赎，那么上海哈比联队则重新定义了草根足球的内涵——它并非单一的竞技胜负，而是一种生活方式。

2025年底，深耕青训教练培训十年、累计培养三千余名青训教练的徐志斌，随家人迁居上海并创立上海Hobbit United FC（哈比联队）。此前他在北京打造的Infinite女足口碑斐然，转战上海后，他带着成熟的青训理念与社群运营思维，开启了草根足球的全新探索。仅用半年，哈比联队便搭建起男女足双线阵容，汇聚一百六十余名爱好者，打造出独一无二的“校园+社会”双栖结构。队员半数是在职从业者，半数是上海体育大学、复旦大学等高校在校生，社群充满多元活力。

哈比联队（白衣者）在决赛中

不同于多数业余球队重名次、拼输赢的竞技氛围，哈比联队始终坚守“It's more than football”（这不仅仅关乎足球）的核心理念，以“over the bar, over the side”（越过横梁和边线）为愿景，跳出赛场边界，拓宽足球与生活的维度。徐志斌表示，他希望搭建一个纯粹、稳定、无纷争的踢球平台，让所有人放下压力、享受热爱。

针对队员多为青训教练、作息特殊且难凑球局的特点，徐志斌创新打造跨境踢球模式，组织队员奔赴东南亚参与国际赛事，将踢球与旅行结合。在海外纯粹友善的赛场中，队员们放下工作与生活的疲惫，抛开输赢争执，只享受相聚与奔跑的快乐。更难得的是，这份松弛、纯粹的足球心态被队员们带回各地青训课堂，传递给更多青少年球员，让足球的温度持续传递。

让民间足球持续升温

历经十余年沉淀，小红书早已超越单纯的生活分享平台，构筑起完整且鲜活的民间足球生态。目前，平台累计诞生1400万篇足球笔记，入驻1640个民间足球账号，#业余足球 话题浏览量超7207.9万次，#女足 话题浏览量更是高达1.6亿次。这里是看球、聊球、组队、记录、分享的成熟社区，硬核球迷可深耕战术拆解，泛球迷可解锁足球生活，每个人都能在此找到属于自己的足球热爱。

野球节市集现场

本届世界杯期间，小红书足球内容发布量环比暴涨超10倍，万赞优质足球笔记数量是赛前的200倍，衍生出6253个相关热点话题。内容生态双向爆发：既有战术拆解、球员数据分析等硬核专业内容，也有球迷助威、球衣穿搭、球员表情包等生活化泛内容，吸引了海量硬核与泛球迷入驻。

数据显示，赛事期间用户观赛人次、观播时长持续攀升，部分场次用户平均观播时长高达52分钟；7月小红书App使用时长环比增速提升2倍，日发布笔记数环比增速为6月的3倍，长时间观播用户同比增长近5倍。

野球节市集现场

同时，世界杯推动平台产品与技术全面升级，投屏功能、网页端、球迷圈子等新功能被激活熟知。目前平台球迷圈子数量达1390个，入驻人数突破1000万，单场赛事过后，球迷圈短时内即可产生数千条讨论、千层互动，交流氛围愈发浓厚。

承接世界杯的全民足球热度，小红书正式官宣上海街超、贵州村超、渝超、滇超等十二个省市地方足球联赛集体入驻。通过流量扶持与专业内容运营，助力各地民间赛事搭建专属球迷社区，精准接住年轻人“追世界杯、爱‘地方超’”的双重热爱。

小红书社区运动户外负责人、世界杯运营负责人草莓表示，世界杯是平台对UGC兴趣社区成长边界的一次成功探索，证明生活化社区完全可以承载专业体育内容、聚拢细分兴趣人群，完成从流量热度到长效社区的沉淀。

水庆霞祝贺Footy Girls夺得女子组冠军

野球节现场，中国女足原主教练、上海市虹口区足协主席水庆霞的一番话，道尽了野球节的意义：“民间足球的力量，从来不是赢多少场，而是敢不敢上场。希望通过野球节这类活动，将这份热爱变成更多人愿意迈出的那一步，走上球场。”

原标题：《小红书“长”出全民足球社区：从一篇笔记，到遍地野球热爱》